薄荷轻断食App最新版

薄荷轻断食App最新版是一款专业科学的减肥轻断食软件，大家应该都听说过身材焦虑，小编身边很多朋友都有这样的焦虑，但其实不管是胖瘦我们都是最特别的。如果你真的无法接受自己现在的样子，那就在薄荷轻断食App开始你的逆袭之路吧。要说最简单最不费力的减肥方法，那必定是轻断食，不用运动就能够健康且轻松的瘦下来。这里涵盖了全网最火爆的轻断食计划，比如5+2轻断食和16+8轻断食。那么用户怎么知道哪种计划最适合自己呢？一进入薄荷轻断食食谱软件，用户首先就要先填写自己的个人信息，身高体重等。平台向用户提出十个问题，了解你想要达到的目标以及你对轻断食的了解程度等等，在填写完毕以后会生成一个专属于你的健身计划。点击查看计划详情，可以看到你每天需要在哪个时间段进食，哪个时间段是断食，在保证用户身体健康的前提下成功减肥。对了，这款软件的代言人是国家级的运动健将邵青，有了国家体操冠军的认证家人们还在犹豫什么呢？

食谱App介绍

还在为核算食物热量而烦恼？还在花费许多精力查找健康减肥食谱？还在天天跳绳和keep凌乱繁琐的健身和减肥操？来试试薄荷轻断食，无需运动节食，健康减肥减脂！
薄荷轻断食是根据全球流行的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、有用、简练、免费的轻断食减肥记载APP。超多的轻断食食谱计划举荐，一同支撑热量查询、饮食记载、体重记载、喝水提示等超多功用，帮忙你快速结束减脂政策的一同，变得更自律，养成健康的日子方法！假设你尝试了许多种减肥方法都不收效，或许遇到了途径期，不妨试试这种全球盛行的减肥方法。

软件特征

1、包含现在最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食。
2、每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎样吃，什么时候吃，一目了然。
3、每条计划都有对应的热量政策和饮水政策，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。
4、详细的知识解说和断食教导，教你怎样选择正确的食物，控制饮食数据核算。
5、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记载的功用，清楚的查看身体每天的改动。
6、自动核算BMI和体脂率，帮忙你选择最优的断食方法。

App运用方法

1、下载安装并翻开薄荷轻断食食谱软件；

2、选择你要抵达的政策；

3、正式运用之前，做一下途径为咱们准备的小试题；

4、在结束检验往后，生成你的专属计划；

5、途径会给到你详细的计划；

6、点击查看计划概略，进入后选择实行这个完美的健身计划。

更新日志

v1.7.6版别
批改了一些已知问题。

运用截图